La osteoporosis es una enfermedad ósea crónica que provoca una disminución de la densidad mineral ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas. Afecta con mayor frecuencia a las personas mayores, especialmente a las mujeres posmenopáusicas, pero también puede darse en personas más jóvenes. Una dieta adecuada, la actividad física y el estilo de vida pueden ayudar significativamente a prevenir y tratar la osteoporosis. En este artículo hablaremos de las medidas que pueden tomarse para tratar eficazmente los problemas de osteoporosis.