La artritis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y que provoca dolor, rigidez y movilidad reducida. Puede abarcar desde enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide (AR), hasta cambios degenerativos relacionados con la edad, como la osteoartrosis. Los problemas de artritis afectan significativamente a la calidad de vida, dificultando actividades cotidianas como caminar o sujetar objetos. Afortunadamente, existen formas eficaces de aliviar los síntomas y mejorar el funcionamiento de las articulaciones. En este artículo hablaremos de las causas y los efectos de la artritis y de formas saludables de controlar la enfermedad, desde la dieta hasta la actividad física y el apoyo médico.