La paciencia es una habilidad que nos permite mantener la calma y la compostura en situaciones difíciles. Sin embargo, muchas personas luchan con problemas de paciencia, lo que puede provocar frustración, estrés y conflictos. En este artículo, hablaremos de cómo desarrollar la paciencia, qué técnicas pueden ayudar a fortalecerla y cómo afrontar las emociones difíciles asociadas a la falta de paciencia.