Una alimentación sana es algo más que una dieta. Es un estilo de vida que promueve una mejor salud física y mental. Comer sano puede ayudarle a mejorar su calidad de vida, reducir el riesgo de padecer muchas enfermedades y ayudarle a sentirse bien cada día. En este artículo hablaremos de cinco razones por las que debe comer sano.