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Dietas veganas frente a omnívoras: ¿cuál es más eficaz para perder peso?

09-01-2024,
Tomasz Słodowski

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Dietas veganas frente a omnívoras: ¿cuál es más eficaz para perder peso?

PantherMedia

una caja llena de verduras

Una investigación reciente sugiere que una dieta vegana es una forma eficaz de perder peso. Los investigadores compararon a un grupo de personas que seguían una dieta vegana (basada en plantas) y una dieta omnívora (basada en plantas y animales). Demostraron que los veganos tenían más probabilidades no sólo de perder peso, sino también de mejorar su salud en general.

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