El tabaco perjudica a todos los que están expuestos a él. En todo el mundo, mata a más de 5 millones de personas cada año, incluidas más de 600.000 personas que fuman de forma pasiva al inhalar el humo de los fumadores de su entorno inmediato. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha identificado el consumo de tabaco como un importante factor de riesgo responsable de seis de las ocho causas de muerte más comunes en todo el mundo.

Los efectos mortales del hábito son bien conocidos, pero el principal problema para dejar de fumar es que los cigarrillos matan lentamente: un fumador puede incluso no sentir los efectos de su hábito durante muchos años.

Las advertencias "Fumar mata" visibles en cada paquete de cigarrillos, debido a su prevalencia, perdieron rápidamente su impacto. Sin embargo, resulta que los "elementos disuasorios" gráficos introducidos recientemente -imágenes, a veces truculentas, de órganos internos destruidos- son bastante eficaces para disuadir a los jóvenes de coger los cigarrillos y aumentar el número de fumadores que deciden dejarlo. Muchos países -entre ellos Polonia- están introduciendo la prohibición de fumar en lugares públicos. Desgraciadamente, como muestra la encuesta de la CBOS, estos cambios no han tenido ningún efecto en la reducción del número de fumadores. Las prohibiciones impuestas desde arriba suelen desempeñar un papel menor - la motivación interna, que cada uno debería encontrar dentro de sí mismo, funciona mucho mejor. Cada fumador, es decir, uno de cada tres polacos.

Polonia es uno de los países con mayor prevalencia del tabaquismo, lo que convierte a las enfermedades relacionadas con el tabaco en un importante problema sanitario y socioeconómico.

Nocividad del tabaquismo

El humo del tabaco contiene más de 4.000 compuestos químicos, entre ellos más de 40 carcinógenos conocidos y una serie de agentes tóxicos.

Según un estudio de la Universidad de Bristol, el fumador medio vive 10 años menos que un no fumador. ¡Cada cigarrillo cuesta 11 minutos de vida! También se ha calculado que el fumador medio (varón) de 17 a 71 años fuma 311.688 cigarrillos.

Fumar no sólo le pone en riesgo de perder su salud, sino que también empeora el aspecto de su piel. Los fumadores desarrollan arrugas antes, retrasan la cicatrización de las heridas y agravan muchas afecciones cutáneas (por ejemplo, el acné y la psoriasis). Fumar también provoca dientes descoloridos y cubiertos de sarro, la aparición de mal aliento y el amarilleamiento de los dedos.

Fumar tiene graves consecuencias para la salud. Los fumadores son especialmente vulnerables a:

Enfermedadesrespiratorias - enfisema, bronquitis crónica, cáncer de pulmón, cáncer de lengua, cáncer de labio, cáncer oral, cáncer de laringe, cáncer de tráquea, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, asma bronquial, tuberculosis.
Enfermedades cardiovasculares: cardiopatía isquémica, infarto de miocardio, aterosclerosis de los miembros inferiores, hipertensión, aneurisma aórtico.
Otras enfermedades: cáncer de riñón, cáncer de vejiga, cáncer de esófago, úlceras gástricas y úlceras duodenales, hernias intestinales, enfermedades oculares (cataratas, discapacidad visual, degeneración macular), impotencia, trastornos de la fertilidad.

Fumar durante el embarazo y la lactancia

Fumar es extremadamente peligroso para las mujeres embarazadas. El humo del cigarrillo puede provocar retraso del crecimiento e hipoxia fetal, disfunción cerebral fetal y defectos congénitos. Los recién nacidos cuyas madres estuvieron expuestas al humo del tabaco durante el embarazo se caracterizan muy a menudo por un bajo peso al nacer, un desarrollo inadecuado de la función pulmonar, una alta susceptibilidad a las enfermedades respiratorias agudas y crónicas, al asma, a las enfermedades crónicas del oído medio y al síndrome de muerte súbita del lactante.

Si usted no fuma, su hijo:

sufrirá con menos frecuencia infecciones respiratorias y del oído;
respirará con más eficacia y los órganos vitales de su bebé, incluido el cerebro, recibirán mejor el oxígeno;
ganará peso más rápidamente;
tendrá menos probabilidades de volverse adicto a la nicotina en el futuro.

Fumar en cifras

Cada 6 segundos muere una persona en el mundo como consecuencia de enfermedades relacionadas con el tabaco.
Aproximadamente 9 millones de personas en Polonia son fumadores habituales.
Aproximadamente 60.000 personas mueren cada año en Polonia a causa del tabaquismo y aproximadamente 2.000 a causa del tabaquismo pasivo.
Fumar aumenta el riesgo de desarrollar tumores malignos en un 30-40%.
Cada año se producen más de 6.000 nuevos casos de cáncer de pulmón entre las mujeres polacas.
El90% de los casos de cáncer de pulmón están causados por el tabaquismo.
Aproximadamente el 50% de los adolescentes de entre 13 y 15 años tienen antecedentes de haber intentado fumar cigarrillos.
Los jóvenes empiezan a fumar compulsivamente, principalmente entre los 18 y los 24 años.
Casi el 50% de los fumadores de nuestro país fuma desde hace más de 20 años.

Dejar de fumar sólo tiene beneficios para usted y para los que le rodean, por lo que merece la pena abandonar el hábito lo antes posible. Se sentirá más sano y su bolsillo también se beneficiará.

saludnavegador.com

16 de noviembre - Día Mundial Sin Tabaco

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