Los seres humanos adultos pasan aproximadamente 1/3 de su vida durmiendo. El sueño es ese cambio fisiológico en el estado de conciencia que consiste en adoptar una postura de reposo, dejando de reaccionar conscientemente a los estímulos ambientales o a la actividad motora. Es un estado totalmente reversible que sirve para la regeneración y el descanso.