El síndrome metabólico consiste en la coexistencia de trastornos como la obesidad abdominal, la hipertensión y alteraciones en el metabolismo de los hidratos de carbono y los lípidos, que aumentan el riesgo de diabetes tipo 2 y de enfermedades cardiovasculares. Para su prevención y tratamiento, son fundamentales una dieta saludable, la actividad física regular, el mantenimiento de un peso corporal adecuado y la reducción del sedentarismo. La introducción temprana de cambios en el estilo de vida puede reducir el riesgo de complicaciones y mejorar el estado de salud.