Cualquiera que haya sufrido una neumonía sabe lo difícil que es volver a las actividades cotidianas, como la actividad física o incluso las tareas domésticas. El asunto puede parecer trivial, ya que nos hemos curado, por lo que la fuerza debería volver automáticamente a nosotros. Por desgracia, en el caso de la neumonía, no es tan sencillo. La enfermedad puede estar causada por virus o bacterias. Mientras que con la neumonía vírica el tratamiento suele terminar en casa, con la neumonía bacteriana ocurre que el paciente puede incluso acabar en el hospital. Conviene recordar que la enfermedad nunca es indiferente para el organismo.
Tratamiento de la neumonía
A veces la enfermedad empieza de forma discreta. A partir de una gripe común y corriente, nuestro bienestar puede deteriorarse drásticamente de la noche a la mañana y acabar en una neumonía. También hay casos de neumonía de aparición repentina, en los que la enfermedad nos arrolla literalmente. Una bronquitis no tratada o mal tratada puede agudizarse y convertirse en neumonía. Curiosamente, existe la neumonía posthospitalaria. ¿En qué consiste? Puede que nos traten de una afección, no relacionada con las vías respiratorias, pero si desarrollamos una neumonía 48 horas después de ingresar en el hospital, tenemos una neumonía adquirida en el hospital.
El tratamiento de la neumonía suele ser largo y dura al menos dos semanas. Muchos pacientes que son tratados con antibióticos no se recuperan inmediatamente, debido a que las bacterias son cada vez más resistentes a muchos fármacos y a veces es necesario administrar al paciente varios antibióticos para que se recupere. En el ámbito hospitalario, se mantiene al paciente en observación constante y, si el tratamiento lo requiere -y en la mayoría de los casos es así-, se utiliza además la nebulización. Se trata de administrar al paciente medicación inhalada utilizando oxígeno y un nebulizador.
Una neumonía no tratada puede acarrear muchas complicaciones peligrosas para la salud. Cuando se padece la enfermedad, es importante acordarse de consumir mucha agua y descansar. No debemos tratar la neumonía como una gripe. Es una enfermedad muy grave que puede conducir a la muerte.
El reposo tras una neumonía es esencial
Una vez superada la enfermedad, sería una buena idea quedarnos en casa unos días más para recuperarnos y permitirnos descansar. Si hemos estado en el hospital a causa de una neumonía, sería mala idea ir a trabajar al día siguiente del alta. El cuerpo acaba de librar una larga y agotadora batalla contra la enfermedad y necesita descansar. Éste no debe consistir en sentarse frente al ordenador o la televisión todo el tiempo. Lo que necesita ahora es dormir mucho y tranquilidad. Intente evitar las situaciones estresantes, no retome las actividades físicas inmediatamente después de la enfermedad y "vuelva a sus actividades cotidianas" gradualmente. Si practica algún deporte o lleva un estilo de vida nervioso, deberá bajar el ritmo. Vale la pena invertir en sueño durante este tiempo, que es una medicina muy buena.
Una vez que se sienta bastante bien tras la enfermedad, debe seguir evitando las corrientes de aire, intentar llevar una dieta sana y dormir regularmente sin dormirse. Su cuerpo necesita ahora mucha fuerza para recuperarse. La neumonía es una enfermedad tan grave que incluso cuando se encuentra bien, su cuerpo aún recuerda cómo fue. Desgraciadamente, puede tardar de varias a varias semanas en recuperarse totalmente de la enfermedad.
Durante la recuperación, es una buena idea evitar los lugares donde haya una gran concentración de personas. Esto no significa aislarse por completo y aislarse de la sociedad, pero lugares como centros comerciales, estaciones de tren abarrotadas o clínicas llenas de pacientes están repletos de bacterias. El más simple contacto con un estornudo puede hacernos enfermar de nuevo si nuestro sistema inmunológico no se ha recuperado lo suficiente como para proteger de nuevo al organismo de otra infección.
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Lo que hay que recordar:
- si hace deporte, retome la actividad física gradualmente,
- puede que se sienta cansado durante el día después de estar enfermo, esto es normal y poco a poco recuperará su fuerza y su salud,
- si nota sibilancias en los pulmones o la laringe tras una enfermedad, no las ignore, acuda a un neumólogo, un médico especializado en pulmones (una de las complicaciones tras una neumonía puede ser la aparición de asma bronquial),
- evite las corrientes de aire,
- coma y beba sano, no se esfuerce,
- tras una neumonía, la tos puede durar de varias a varias semanas - no es motivo de preocupación, pero informe a su médico de todo; si la tos es persistente y sofocante, visite a su médico inmediatamente,
- después de una neumonía, es una buena idea volver gradualmente incluso a las tareas domésticas; las tareas sencillas pueden seguir siendo agotadoras, así que recuerde volver "a sí mismo" de forma sensata
- intente no sobrecargar sus pulmones después de una inflamación pulmonar; sus pulmones todavía necesitan algo de descanso y aún no están lo suficientemente fuertes como para inhalar productos químicos o polvo,
- si fuma, intente reducir la cantidad en la medida de lo posible y, preferiblemente, déjelo.
Si su médico le ha recetado medicación por inhalación, siga las instrucciones que le han dado. Esto es muy importante y debe consultar a su médico sobre cualquier cuestión relacionada con el uso de estos medicamentos, no haga nada por su cuenta y no decida la dosis.
Recuperarse de una neumonía es un largo camino. Muy a menudo la enfermedad nos quita toda la energía. En los momentos más difíciles de la enfermedad, el paciente puede sentirse tan débil que caminar unos metros o respirar unas cuantas veces puede suponer un gran esfuerzo. Sin embargo, es importante recordar que si abordamos con sensatez el tema de la convalecencia tras la enfermedad, todo volverá poco a poco a la normalidad.
A menudo se aconseja a los pacientes con neumonía que utilicen la terapia de inhalación. Una buena idea para relajarse y al mismo tiempo "respirar saludablemente" es recurrir a las grutas de sal, que tienen un microclima similar al de la orilla del mar. El aire limpio de las grutas es relajante y favorece el tratamiento de muchas enfermedades como el asma, las infecciones de las vías respiratorias superiores, la sinusitis o el hipotiroidismo e incluso la neurosis y la psoriasis.
Si experimenta síntomas que sugieran una recaída, póngase en contacto con su médico de cabecera lo antes posible. Las complicaciones de la enfermedad pueden tener consecuencias irreversibles o muy graves.