El sueño es un estado fisiológico y un elemento esencial de la vida (como el oxígeno y el agua, entre otros). No sólo garantiza un descanso adecuado, sino también la regeneración de las funciones corporales. Cualquier anomalía relacionada con un sueño adecuado (por ejemplo, sueño superficial, desvelos, insomnio) afecta al estado de todo el organismo, incluido el sistema nervioso, lo que puede tener graves consecuencias para la salud (por ejemplo, neurosis o depresión) .