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El papel de las vitaminas B en la prevención de las enfermedades cardiacas

Monika Toczek-dietista

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El papel de las vitaminas B en la prevención de las enfermedades cardiacas

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Alimentos ricos en vitamina B

Las vitaminas del grupo B son un amplio grupo de compuestos orgánicos que incluyen la tiamina (B1), la riboflavina (B2), la niacina (PP, B3), el ácido pantoténico (B5), la piridoxina (B6), la biotina (B7), el ácido fólico (B9) y la cobalamina (B12). Tres vitaminas desempeñan un papel especial en la prevención de las enfermedades cardiovasculares: la piridoxina, el ácido fólico y la cobalamina.

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