Hoy en día llevamos una vida muy acelerada, sin tiempo durante el día para comer con regularidad, descansar tranquilamente, dormir lo suficiente y relajarnos. Estamos constantemente tensos, estresados y agitados. En estas situaciones, los ataques de dolor de cabeza son muy frecuentes. ¿Qué se puede hacer para evitar que esto ocurra?