El sueño es una actividad fisiológica humana extremadamente importante, que ocupa alrededor de un tercio de la vida de una persona. Sin embargo, la realidad actual de la vida cotidiana demuestra que el sueño tiene cada vez menos valor y no se presta atención a los efectos negativos que puede acarrear la privación de sueño. Esto es especialmente cierto en el caso de los adolescentes; sin embargo, las investigaciones muestran que los problemas y trastornos del sueño también se dan en esta población, con muchas consecuencias negativas.