Unas palabras sobre la primera consulta. Decidirse a iniciar una terapia no es algo fácil. Las personas que deciden dar este paso a menudo ya han explorado -en la medida en que les ha sido posible- otras formas de afrontar lo que sienten. Si siguen sintiendo angustia, suelen decidir acudir a un psiquiatra, psicólogo o psicoterapeuta.