Lavitamina P (también conocida como niacina, PP o B3) es extremadamente importante para el buen funcionamiento del organismo: es necesaria para la correcta absorción y asimilación de la vitamina C. Se trata de un cierto número de compuestos que pertenecen al grupo de los flavonoides (compuestos químicos orgánicos con funciones como antioxidantes). La niacina pertenece al grupo de vitaminas que tienen un efecto significativo en el correcto funcionamiento del cerebro y en el mantenimiento de un aspecto juvenil.