La psicoterapiacognitivo-conductual es cada vez más popular en Polonia. Los psiquiatras la recomiendan cada vez más y cada vez se publican más libros sobre este enfoque en el mercado nacional. Además, los pacientes se interesan cada vez más no sólo por la psicoterapia en sí, sino también por las diferencias entre los distintos enfoques terapéuticos. Dado que la terapia cognitivo-conductual es el estándar para tratar los trastornos de ansiedad o la depresión, merece la pena saber en qué se diferencia.