Publicidad:

Aumento de peso durante la menstruación: a qué se debe y debe preocuparle

Agata Soroczyńska - dietista clínica y deportiva

Puedes leer este texto en 7 min.

Aumento de peso durante la menstruación: a qué se debe y debe preocuparle

PantherMedia

Por qué mi sangre menstrual es oscura, menstruación, sangre menstrual oscura, sangre menstrual oscura

Los cambios de peso en las mujeres durante el ciclo menstrual están relacionados con las fluctuaciones hormonales naturales que afectan al apetito y a la retención de agua en el cuerpo. El aumento del apetito y la hinchazón suelen producirse antes de la menstruación, lo que puede provocar un aumento temporal de varios kilos. Factores como la temperatura ambiente también afectan a estos procesos, y las fluctuaciones de peso suelen remitir una vez que comienza la menstruación. En algunos casos, los cambios repentinos y persistentes pueden requerir la consulta con un especialista. Es posible aliviar estos síntomas con una dieta adecuada, hidratación y actividad física.

Publicidad: