Los cambios de peso en las mujeres durante el ciclo menstrual están relacionados con las fluctuaciones hormonales naturales que afectan al apetito y a la retención de agua en el cuerpo. El aumento del apetito y la hinchazón suelen producirse antes de la menstruación, lo que puede provocar un aumento temporal de varios kilos. Factores como la temperatura ambiente también afectan a estos procesos, y las fluctuaciones de peso suelen remitir una vez que comienza la menstruación. En algunos casos, los cambios repentinos y persistentes pueden requerir la consulta con un especialista. Es posible aliviar estos síntomas con una dieta adecuada, hidratación y actividad física.